A compreensão dos fundamentos da psicobiologia das síndromes de resposta ao estresse, dos transtornos de ajustamento e da resiliência. De...

A origem da palavra consciência vem do latim e é composto pelo prefixo cum (com) + scientia (conhecimento, informação), ou seja, estar...

A Terapia Cognitivo Comportamental para Insônia (TCC-I) é uma intervenção terapêutica não farmacológica, padrão ouro para o tratamento da...

Nós temos um recurso muito importante a nosso favor que é o comportamento. A ajuda dele é importante para nossa inserção e melhor...

Actigrafia é um exame feito através de um aparelho semelhante a um relógio (actígrafo), que é colocado geralmente no punho não dominante...

A polissonografia é um exame não invasivo e padrão-ouro para diagnóstico e manutenção de tratamento para distúrbios do sono, que faz a...

“Memória” significa aquisição (aprendizado ou aprendizagem), formação, conservação e evocação (recordação ou recuperação) de informações....

Na publicação de hoje vamos trazer curiosidades sobre o sono e a pandemia. Como sabemos, o sono é um aspecto fundamental da vida do ser...

Para começar, precisamos entender que droga é qualquer substância capaz de modificar a função dos organismos vivos que resulta em mudança...

A sonolência excessiva pode ser muito prejudicial para a nossa saúde, pois pode propiciar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e...

"A memória recolhe os incontáveis fenômenos de nossa existência em um todo unitário; não fosse a força unificadora da memória, nossa...

O uso de aplicativos para monitoramento do sono podem ajudar com informações específicas que são registradas enquanto a pessoa dorme, com...

Nas publicações passadas foi comentado, grosso modo, sobre dormir pouco (privação do sono) e dormir em excesso. A publicação de hoje está...

A alimentação pode influenciar no nosso sono tanto pela qualidade e pela quantidade do que comemos. Ir para a cama sentindo fome pode...

Como na última publicação comentamos sobre os efeitos prejudicais de dormir pouco, agora vamos apontar algumas reflexões sobre possíveis...

A privação do sono ou sono insuficiente acontece quando uma pessoa dorme por menos tempo do que precisaria para se sentir disposta ao...

Os distúrbios do sono envolvem condições que prejudicam frequentemente a capacidade de dormir bem, são mudanças nos padrões de sono ou...

Diante desse cenário de pandemia, as rotinas das pessoas têm sido alteradas, por vezes repentinamente. Agora, vivemos um contexto muito...

A Psicobiologia surgiu ao longo da metade do século XX em decorrência da gradual integração do conhecimento fornecido pela psicologia...